Quartas com Sabor - Salada de Atum
12:27
Olá Flores 🌼
Hoje decidi criar um espacinho semanal de ideias para o almoço, lanche, jantar ou aquilo que calhar no momento!
Basicamente todas as quartas irá sair um post no blog com uma receita fácil e prática.
Como trabalho longe de casa levo o meu almoço, uma forma de não gastar muito dinheiro e assim posso comer sempre o que me apetecer, basta preparar na noite anterior.
Vou começar com uma receita mesmo simples e fresca para estes dias de calor que se instalaram!
Salada de Atum
O que vão precisar?
1 lata de atum (pode ser de óleo ou ao natural);
Pepino;
Tomate Cherry;
Cenoura;
Sementes à escolha (opcional);
Temperar ao vosso gosto.
Como fazer?
Lavar os legumes e descascar.
Cortar o pepino às rodelas ou aos cubos, assim como a cenoura pode ser ralada ou aos palitos.
A receita não tem nenhuma obrigatoriedade por isso podem fazer do vosso jeito. Normalmente eu levo sempre a lata de atum à parte e só junto quando é hora de almoço.
Espero que tenham gostado e digam nos comentários se também levam o almoço de casa e se sim o que gostam mais de comer.
Beijinhos
20 comentários
Parece optimo para estes dias que começam a ficar mais quentes :)
ResponderEliminarBeijinhos**
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É deliciosa 👌🏼
EliminarBeijinhos
Não levo o almoço de casa mas tenho muito pouco tempo para almoçar, e por vezes tenho de o fazer nessa mesma hora. Ideia prática e saborosa.
ResponderEliminarBeijinhos,
Melissa Sousa
Os meus batons
Poupar tempo é sempre ótimo! :)
EliminarBeijinhos
ai essa salada parece ser maravilhosa ! tenho de experimentar :D
ResponderEliminarp.s- princesa o link do blog que deixaste no comentário dá erro princesa
Beijinhos ♡ O Olhar da Marina
É mesmo!! E fresquinha :)
EliminarObrigada, vou tratar disso!
Beijinhos
Obrigada 😊
ResponderEliminarExcelente para os dias de verão que se avizinham!
ResponderEliminarCom amor,
sara
priceless-ambition.blogspot.pt
É mesmo ! 😉
EliminarBeijinhos
Adoroooo este tipos de posts de receitas, sou uma naba na cozinha e este tipo de dicas é top, não tenho hábito de levar almoço para a faculdade mas devia começar!
ResponderEliminarBeijinho
catarinarife.blogspot.com
Às vezes é tão simples e mesmo sem saber cozinhar grandes pratos dá para fazer coisas deliciosas! ☺️
EliminarBeijinhos
Thks 😘
ResponderEliminarQue bom aspecto!!
ResponderEliminar(^ .^)
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Obrigada 😘
EliminarAdoro saladas, e de atum ainda mais :3
ResponderEliminarBeijinhos,
www.pirilamposemarte.com
Eu também!
EliminarBeijinhos:)
Adoro salada de atum, é delicioso, saudável e rápido, ajuda sempre para aqueles dias mais atarefados! :)
ResponderEliminarwww.styledays.pt
É verdade!!!
EliminarBeijinhos:)
Adorei a ideia :)
ResponderEliminarSegui o teu espaço, beijinho!
Obrigada 😊
EliminarBeijinhos